マタニティ・ベビー・キッズ系講座
・ベビーマミービクス(親子ビクス)・・・2ヵ月~3才くらいまでの親子
・キッズ・ジュニアビクス・・・・・・ 3才~高校・大学生向け
・マタニティビクス
・アフタービクス
ボディーポテンシャル系講座
・ボディーポテンシャルトレーニング
・骨盤体操
・ハンドサポート
・若返り体操「ゆらっくす」
・ボディーポテンシャルヨーガ
・介護予防体操指導
エクササイズ・エアロビクス系
・チェアーエクササイズ・・・椅子に座ってのエアロビクス
・リンパエクササイズ
・アクアビクス
・アクアウォーキング・レクレーションアクア
・ベビーママ アクア
・レクレーションアクア
・一般成人向けエアロビクス
・シニア向けエアロビクス
・ジャズダンス(大人・こども)
・HIPHOP(大人・こども)
各種講演
・保育園行事、保育参観、子育て講演
・保育士研修会 保育士講師
※各団体で指導する方々の為の研修を実施しております。
※遠方への出張については交通費などを申し受ける場合があります。